Van egy speciális technika, ami segít megszabadulni a rossz szokásoktól és függőségektől. A szerzője állítja, hogy 66 nap szükséges a teljes gyógyuláshoz. Cikkünk hőseinek több hónapon vagy akár éven keresztül keményen kellett dolgozniuk az életük megváltoztatásáért és átalakításáért, de végül kivétel nélkül sikerrel jártak. Noha nem mindegyikük szenvedélybetegséggel küzdött, de kivétel nélkül egy jobb és egészségesebb életről álmodott, amit végül el is értek.
Kilók le, boldogság szint fel!
Akkor és most! Manapság ritkán, de azért csak-csak megállok egy gyorsétteremben..
Nyolc év után sikerült leküzdenem az anorexiát!
Boldog és büszke vagyok a teljesítményemre!
A mozgás/edzés a mentális egészségemnek is jót tett!
307 napja fogyasztottam utoljára alkoholt!
Egy szakítás után sok mindent tehetsz..
16 hónapja vágtam bele!
Együtt könnyebb!
Már öt év telt el azóta, hogy belevágtam!
A fitnesz szinte megmentette az életem..
85 kilót sikerült ledobnom!
25 kilótól szabadultam meg, valamint az arcomat sem rejtem már a hajam mögé!
A kerékpározás mindent megváltoztatott!
Szó szerint fele akkora vagyok, mint egykor..
Mostanság a vidám srác már egészséges is!
Mínusz 50 kiló, de még messze a vége!
90 kilót, ami 200 tengerimalacot, 100 babkonzervet, 40 zsák krumplit és egy Hugh Jackmant jelent!
Sikerült újra megtalálnom a boldogságot és a reményt!
Rendkívül büszke vagyok magamra!
